河南成人高考體育加試考什么？
2025-11-29 來源：教育在線
咱們今天就來聊一聊河南成人高考體育類加試的具體內容。體育類考生在參加文化課考試的同時，還需要到報考院校參加專業課加試，這部分考試由各招生院校自主組織，是錄取的重要依據。
體育類加試項目詳解
加試包含三項必考內容：100米跑、立定跳遠和原地推鉛球，每項滿分100分，成績直接計入總分。
100米跑
考試采取分組進行的方式，考生起跑犯規三次將被取消資格。每位考生只有一次考試機會，若錯過組別安排，將無法補考。成績記錄精確到0.1秒，是考驗爆發力和節奏感的關鍵項目。
立定跳遠
考生按輪次進行兩次試跳，每次需丈量有效成績。丈量時以身體著地點至起跳線的垂直距離為準，最小單位為1厘米。最終成績取兩次中的最佳表現，對下肢力量和協調性要求較高。
原地推鉛球
這項測試同樣需要兩次試擲，每次投擲后需測量有效距離。丈量標準是從投擲圈圓心到鉛球落地點的直線距離，精度同樣為1厘米。考生需注意發力技巧，避免因動作不規范影響成績。
備考建議與注意事項
體育類加試不僅考察身體素質，更注重規范操作。建議考生提前熟悉考試流程，根據自身情況制定訓練計劃，尤其要關注細節要求，比如起跑姿勢、丈量標準等。此外，考試時間安排緊湊，務必提前確認組別信息，避免因疏忽錯失機會。
以上信息僅供參考，具體以河南省教育考試院官方公告為準。如果需要了解報名時間、考試安排或備考資料，可以關注教育在線成人高考頻道獲取最新動態。
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