深圳成人高考錄取是怎么安排的？復習該如何減壓？
2024-11-08 來源：中國教育在線
如今，社會上的許多企業對人才的要求越來越高，到處可見高學歷、高能力的人在外覓職。競爭越發激烈，人才素質也在不斷提高。那么深圳成人高考錄取是怎么安排的？復習該如何減壓？下面小編整理了相關內容，希望對大家有所幫助。
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深圳成人高考錄取是怎么安排的？
省教育考試院將上線考生名單提供給招生院校，招生院校對符合成人高校招生報名條件、考試成績達到錄取分數線的考生，按照“從高分到低分擇優錄取”的原則，決定考生是否錄取，確定錄取專業，同時負責處理相關問題。普通志愿完成投檔錄取后，對于未完成招生計劃的高校，組織開展一次征集志愿投檔錄取。
考生要及時查看本人的錄取狀態，需要填報征集志愿的考生要在規定的時間內填報征集志愿。
深圳成人高考復習該如何減壓？
1、張弛有度避免緊張情緒
在復習的過程中，一定要相信自己有能力對困難作冷靜分析，制訂出必要的應付方案，同學們還可做自我暗示，告訴自己即便事情再難也必須一步一步去做，焦急緊張無濟于事，一定能闖過難關完成任務，這樣緊張會被驅散，而排解難題時，成功又會成為良性刺激，使人的心理得以進一步松弛。
2、積極調整考試動機
從心理學的角度來看，動機的強度與應試能力之間呈現倒“U”字形的關系，動機過弱，把考試看得無所謂，當然不能激發積極的考試行為，但動機過強，把考試看得過分重要，要求自己必須得多少分，反而會影響考試情緒的正常發揮，所以，在復習時一定要確立正確的、恰當的應試動機。
3、安排“真空”時間段
若所擬的復習計劃不符合實際，便會受到挫折而引起情緒緊張。在預訂復習進度表中，可安排一小段“真空時間”，在這段時間你的時間完全“真空”，不預先安排任何事情。每次到這段時間時，可利用它來完成先前未能做完的事情，或是著手下一步工作，這樣既有助于完成計劃又能感覺到自己能支配自己的學習計劃，內心較為輕松。
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