河南成人高考體育類加試都考啥？

2025-11-17 來源：中國教育在線

想通過成人高考提升學歷，但不確定體育類加試具體考什么？別擔心，咱們來聊聊河南成人高考體育類加試的硬核內容。

報考體育類專業的考生除了要參加文化課考試，還要到目標院校參加專業課加試。這些加試由招生院校自主命題，主要考察考生的基礎運動能力。具體包含三個項目：

100米跑
考試采用分組形式進行，起跑時如果三次犯規，直接取消考試資格。每位考生只有一次考試機會，錯過組次就無法補考。成績精確到十分之一秒，這個細節可別忽視。

立定跳遠
考生按輪次試跳兩次，每次都要丈量有效成績。丈量標準是以身體著地最近點到起跳線的垂直距離，最小單位是1厘米。取兩次中的最佳成績作為最終結果，記得提前熱身避免受傷。

原地推鉛球
同樣需要試擲兩次，每次投擲后都要測量。測量方法是通過投擲圈圓心，從鉛球落地點量到抵趾板內沿的直線距離，最小單位同樣是1厘米。兩次中成績更優的那次計入總分。

建議提前了解報考院校的加試流程，有些學校可能有特殊要求。比如100米跑的起跑姿勢、立定跳遠的落地技巧，這些細節都可能影響最終成績。記得帶好運動裝備和身份證件，考試當天保持良好狀態，畢竟這些項目對身體素質要求較高。

具體以官方通知為準，建議及時關注招生院校公告。如果對考試細節還有疑問，可以咨詢學校招生辦獲取最新信息。成人高考是提升學歷的重要途徑，提前做好準備才能順利通關。

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