美國家庭治療師：給孩子買兩部手機

如果你給孩子一部“弱智”的手機，那么他們肯定會向你發火。不過，如果你屈服了孩子，送他們智能手機，那么你會因為他們過度依賴短信、視頻游戲和社交網絡等愁白了頭。西雅圖家庭治療師認為，父母不該給孩子買一部手機，而是買兩部，一部是他們渴望得到的智能手機，另一部是“弱智”手機。父母可以和孩子達成協議，如果他們想留下智能手機，那么父母必須掌握所有密碼或定期檢查。如果他們打破了協議，那么只能暫時使用功能手機。這樣，父母既可以保證孩子的安全，也可以滿足孩子對電子產品的渴望，創造雙贏局面。

中國家長：做到兩個堅決

對于是否買手機，很多中國家長不能達成共識。不過如果因為種種原因必須要給孩子購買手機，很多家長給出了兩條非常中肯的建議：首先堅決不買智能手機。家長們認為，現在的移動互聯網已相當發達，就連大人都抵不住誘惑，更何況是自制力差的孩子。第二，如果買了智能手機不能在非學習時間開網。家長們表示，給孩子選擇智能手機是因為孩子可以通過智能手機聯網查閱資料，方便孩子學習。如果讓孩子在非學習時間接觸網絡，孩子如果無法自覺抵制網絡中的不良因素，很容易走上歧途。

頻繁翻看孩子手機只會讓孩子離你越來越遠

翻看孩子手機猶如翻看孩子日記一樣，是讓孩子非常反感的事情。“孩子要的是一種感覺，大人總盯著，容易讓孩子產生不自在，漸漸地就不會跟你說話、交流了。”惠州市中小學心理健康指導中心副主任、市實驗中學心理教師張波說，天天查看孩子手機、一發現問題就立刻問話的家長做法更不可取。家長可以通過其他途徑默默關注孩子的動態，了解孩子日常在做什么，這種關注可以及早發現問題、有利于解決問題。

讓孩子告別電子產品 家長以身作則

對于現在已經有游戲癮的孩子，某幼兒園園長說，家長要讓孩子戒掉游戲癮，那自己就要做榜樣，“現在孩子愛玩手機游戲，很大程度上是受環境的影響。無論到哪里，總有人拿著手機，劃著屏幕，孩子回到家里，有的父母也在玩手機或電腦游戲。父母是孩子最好的老師，父母的言傳身教對于孩子的影響是最大的。所以作為父母，在孩子沒有獨立判斷能力的時候，應該以身作則，不要當著孩子的面玩手機、電腦游戲。父母回到家不玩手機、不玩電腦，孩子的潛意識里便不會形成回家玩手機的意識。”

不可一味禁止孩子玩手機，關鍵在于把握好度

手機是時代發展、科技進步帶來的產物，學生用手機大概有以下幾個原因：首先是心理感受上，擁有手機能讓他們感覺與同學們互動，融入大家的圈子；其次，關注新聞、娛樂偶像、潮流音樂，看小說、玩游戲能滿足他們日常的精神需求，有了談資。成年人的自控能力應該比孩子好，但現實生活中，成年人也難以克服自己對手機的過度依賴，一個個成了“手機控”。所以，并不是手機有問題，關鍵在于度的把握問題。如果讓孩子適度接觸手機，控制好時間和瀏覽范圍，就能很好地避免孩子的叛逆，不讓孩子產生“距離感”。

多陪陪孩子是讓孩子放下手機的好辦法

面對很多家長抱怨沒地兒可以帶孩子出去玩這個問題，有關教育專家說，其實家長跟孩子在一起做什么還是次要的，最主要的是家長要多陪伴孩子，多做心靈的交流。家長可以在散步的時候，和孩子聊天。聽孩子講講學校的事情，告訴孩子一些成長的道理。這種散步對于家長來說也是一種放松方法。這樣，家長的陪伴替代了電子產品，孩子對于家長的親近與依賴也會增加，這樣不僅可以避免孩子沉迷于手機游戲，也會促進孩子與父母的感情。

父母要堅守原則

不能過于放心的把手機“扔”給孩子。一定要每天20分鐘的游戲時間就可以了，家長給孩子規定好時間后，要讓孩子做到一分鐘都不能多玩，家長要做好監督，而且在游戲的過程中，家長可以幫助孩子選擇游戲，并且陪伴孩子玩游戲，而不是將手機扔給孩子，隨便怎么玩。給孩子制定規矩后，父母一定要先守規矩，即孩子再哭鬧也要堅守原則。如果因為孩子哭鬧，父母就妥協，就讓孩子玩手機，那么，孩子就會將哭鬧作為與父母對抗的武器。

睡前不要讓孩子玩手機

美國一項研究調查發現，平板電腦、智能手機等“小屏幕”智能設備比傳統電視機等娛樂設備更易“剝奪”學齡兒童的睡眠時間。對于未成年人來說，對他們發育成長至關重要的睡眠正被新技術所誘惑。另外，如果不當使用，小屏幕設備還會對未成年人的生理造成傷害。一項針對美國2000名中學生進行的問卷調查發現，小屏幕設備對睡眠的影響超過電視。擁有小屏幕設備的中學生比沒有這些設備、且臥室中沒有電視機的中學生平均睡眠時間少21分鐘，而臥室中擁有電視機的中學生比臥室中沒有電視機的中學生平均睡眠時間少18分鐘。