澳洲留學怎么調整時差 澳大利亞時區和中國時差
2023-05-08 10:43:09 來源：中國教育在線
澳洲留學怎么調整時差？這是計劃留學的同學想要了解的內容，留學小編整理了相關國家的留學內容，感興趣的同學可以繼續往下閱讀，一起來看看吧！
澳洲留學怎么調整時差
1、提前改變作息時間。如果往西走（回國），那就出發前幾天晚點睡覺。如果往東走（赴美），就試著每天讓自己早早上床。
2、戴墨鏡。為什么戴墨鏡呢？身體生物鐘會對你眼鏡接觸光的情況作出回應。帶上墨鏡，減少接觸到自然光或燈光，能幫助你適應新環境。
3、選個中間站過度。與其買non-stop，你不如在訂票時選擇one-stop，中間有個過度站可以幫助你的身體逐漸適應環境的變化。
4、保持冷靜。焦慮可能會讓時差的痛苦惡化，保持心情平靜，別緊張別害怕，慢慢的適應新生活，時差也就自然而然調整好了。
澳大利亞時區和中國時差
按照非夏令時計算，澳大利亞的時間比中國北京快兩個小時，而按照夏令時計算，澳大利亞的時間比中國北京時間快三個小時，另外澳澳大利西安和中部地區，例如達爾文等地，時間和北京時間是相同的。澳大利亞境內的時區并非統一的，而是由各州自行立法決定的。除了北領地和西澳大利州和困市州意外，澳大利亞的各州在夏季的時候都實行夏令時，而在新南威爾斯、澳大利亞首都、維多利亞州、南澳大利亞州的夏令時時間是每年10月底到來年的3月底，而塔斯曼尼亞則是在10月初到來年3月底。中國的地區位于東八區，而澳大利亞位于東市區，因此用兩個標準時間相減就能得到二者的視差，一般來說，時區數值大的就表示時間早，所以大多說澳大利亞和中國的視差是兩個小時。
以上就是關于“澳洲留學怎么調整時差”這個問題的回答，希望小編的這篇文章能給你帶來幫助。如果大家還有任何其他的相關問題，可以來中國教育在線留學頻道進行留言咨詢。
>>免費領全球留學白皮書，了解各大學報考條件、費用、開學時間、含金量<<
HOT
1
