到英國之后，你將要面臨的壓力

1.學習的壓力

這是不得不提的原因。中國和英國擁有兩種截然不同的教育體系，英國大學經常會布置論文、學術報告、小組討論作業和Presentation等考核方式，這種強調分析過程和思辨式思維的系統是很多中國學生不能適應的。

2.語言能力

能夠一來英國就能聽懂咨詢師上課講的內容是非常難的，更別說是和local同學打好關系了（經常說俚語且語速快），語言不過關就導致中國人很難很快地融入當地的學校和社會。同時，由于英國大學需要學生與導師經常溝通，語言能力也變相地與個人能力掛鉤，使同學們很難與導師建立有效的關系、進行有效的學術交流。

3.孤獨感

不光是留學生，近來很多人都經常談論起孤獨感，這個概念卻總像“sa”一樣被人避而遠之，好像沾染任何一種都過得很失敗。留學生們需要獨立面對很多生活和學業上的壓力，加上遠離家人好友，能傾訴的人少之又少。很多人遇到心理問題時，更是不愿尋求外界的幫助，只默默一人獨自接受。據耶魯大學一項調查，盡管中國留學生中出現心理疾病的比例很高，卻只有4%的人使用過學校提供的心理健康咨詢服務。這也可能是因為語言的關系，導致他們無法真實／正確地表達自己內心的想法，才沒有及時地得到專業的建議和疏導。 0

4.經濟壓力

目前的留學潮使得很多工薪家庭的父母愿意花光全部積蓄或出售房產，來支付孩子在國外高昂的學費和生活費，這也使這些學生們在應付新環境和學業上的壓力時，需要同時兼顧經濟上的壓力。學業上一點點的挫折和失敗，會讓他們覺得對不起父母對自己的付出和犧牲，辜負了父母對自己的投資和期望。

當你面對以上壓力時，你該如何去調整自我呢，請聯系趙咨詢師。

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