怎樣緩解gmat備考壓力

怎樣緩解gmat備考壓力，相信這個問題是許多正在準備留學的同學關心的一個問題，那么下面小編就來和大家說一說，感興趣的您趕緊往下了解吧。

怎樣緩解gmat備考壓力

語文閱讀需提升解題效率

熟悉GMAT考試流程和內容的考生應該都知道，在GMAT語文部分中，最消耗時間的題型往往就是閱讀題，一篇動輒幾百字的閱讀文章，想要一字不漏仔細看完，花費時間可謂驚人。因此，在長篇閱讀上找到正確的解題方法，掌握快速閱讀的技巧，往往能為考生節省大量時間。提高閱讀速度的方法有很多，找重點、略讀、跳讀、做標記，都是行之有效的做法。小編給大家的建議是不妨都嘗試一下，然后結合自身實際情況找到適合自己的快速閱讀技巧，并通過練習熟練掌握，當然，前提是要保證解題的正確率，否則加速也毫無意義。如果能夠在閱讀上節約下一些時間，那么對于整個相對于中國考生來說難度更高的GMAT語文部分，都是有很大好處的。

AWA作文先列提綱

GMAT考試的作文部分在時間上的要求也不低。30分鐘的時間內，考生要完成從審題到寫完整篇文章的全部過程，文章的質量也要有一定保證。在寫作部分中比較推薦的寫作方法是看完題目開始動筆前先列好作文提綱。也許有人會覺得這么做不是更花時間嗎?實際情況恰恰相反，列提綱的過程本身就是整理寫作思路完善邏輯架構的過程，而理順思路對于之后的行文幫助極大。GMAT作文最忌諱邏輯混亂寫到哪算哪，列提綱能夠很好地避免這種情況的發生，保證考生能寫出一篇邏輯通順的作文。而順暢的寫作思路也能節約下不少時間，考生可以利用這些額外的時間檢查一下用詞和語法上的問題以及拼寫上的失誤，進一步提升文章的質量。

題目難度太高合理放棄

GMAT考試中偶爾會出現一些難度很高的題目，面對這些題目，比較合理的策略是學會取舍。考生應該對難題做好心理準備，一旦遭遇可以先嘗試花費平均解題時間進行解答，如果毫無思路則干脆直接放棄，通過排除法找到比較可能的答案，猜測后繼續做后面的題目。由于GMAT考試的記分特點存在1-2題的容錯率，即使做錯還是有機會得到滿分，因此適當的放棄，反而能在不影響成績的前提下提高解題效率，節省下一定的時間。

gmat備考解壓技巧

備考資料要少而精

對于上班族來，復習GMAT時間相當有限，因此在復習資料的選擇上，就必須精益求精慎之又慎。時間充裕的考生可能會覺得一些就算沒太大價值的資料，看看也沒什么損失。但對于時間緊張的上班族考生來說則絕對不可大意，務必要確保自己使用的是最權威最有價值的優質復習資料。你絕對沒有時間浪費在那些無關緊要甚至是錯誤百出的劣質資料上。少而精是上班族GMAT考生選擇備考資料的唯一標準。

完美運用各類時間

既然在繁忙的工作壓力下都想要好好復習GMAT，那么考生就不能被動等待空閑時間自己出現，而是要主動地擠出學習時間。工作效率可以提升，那么學習時間無論如何也總是能夠擠出來的。能否給自己找出用于備考GMAT的時間，還是要看你的決心和毅力。那么又哪些時間是可以用來復習GMAT的呢?

1. 晨練時間。大家都知道，早上的學習效率一般來說都是比較高的，大清早人的頭腦最清醒，最容易進行各種和記憶相關的學習工作。大家在上班之前，如果能夠提前1小時起床，留出一點時間用于GMAT備考復習，往往會起到事半功倍的效果。

2. 通勤時間。很多人上下班都會選擇做地鐵和公交車。這些時間雖然零碎，但累計起來其實也不少。充分利用好這些碎片時間背背單詞公式看看課外讀物，都是提升GMAT復習效率的好辦法。

3. 午休時間。只要工作不是忙到連吃口午飯的時間都沒有，想必大家都還是能抽出一些午休時間的。比起簡單地趴在桌上睡覺或者吃完飯后閑逛消食，稍稍做一些比較輕松的備考復習也是不錯的選擇。

4. 運動時間。雖然工作壓力大，但鍛煉身體的工作卻絕對不能因此暫停下來。畢竟保持身體健康才是提升學習效率的基礎。而如果大家擁有一心多用的本領，在鍛煉的同時做一些復習工作可以說是一舉兩得的好事了。

5. 晚間復習。下班回到家后，大家總是能夠抽出一些時間用來復習GMAT的。飯后看1-2小時的書，做做練習，應該是上班族最容易做到的了。當然，大家要注意不要學到太晚，加班加點通宵熬夜是絕對不行的。這種做法既傷身體又沒效率，對于長期復習只能起到負面作用。

6. 周末復習。周末一般來說如果不用加班的話都會有比較多的空閑時間。大家可以趁此機會把平時沒機會進行的需要大段時間的復習練習項目放到此時來做，比如完整地模考或者練習寫作文等。

gmat考試的解壓方法

考前解壓要多做模考。據美國一項調查研究顯示，考試前臨時抱佛腳的死記硬背效果并不理想，因為被動重復記憶的知識非常容易遺忘。相比之下，通過測試可以使學生的大腦記憶免受壓力的影響，也就可以記住更多的知識。

調查者在對120名學生進行實驗時發現，機械重復記憶一頁文字的同學平均每30個單詞中只能記住7個，而閱讀了同樣內容、然后又進行了一個限時測試的同學平均每30個單詞能記住8個。實驗結果證明，做回顧練習或是測試會比一味的復習效果更佳。

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