托福考前一天該玩嗎

托福考前一天該玩嗎？許多同學在托福考試前會有一定的緊張，不知道考試前一天該干什么，下面就和中國教育在線小編一起來了解一下相關情況吧！

托福考試前一天該如何準備

1.適度復習，保持考試狀態

梳理平時積累的答題技巧，適當記背一些自己精心整理的口語和寫作模板，以防第二天在考場上腦子一片空白。看一看機經，做一兩道真題練練手，找一找感覺。

考前一天，不需要做太多題，尤其是閱讀和聽力，但是一定要用一下模考軟件。如果你之前一直都在看書，那就更要用一下，熟悉一下考試的界面、環境也是很重要的一個環節。之前用模考軟件如果更多的注意題目，在最后一天，重點看一下界面流程的設定，哪個地方的continue過后還可以退回，哪里的就不能退了，哪里計時，哪里不計時。

2.調整生物鐘，盡量與托福考試時間安排一致

這其實是至少在考試前一周就應該放上日程的事情。考前一周就要讓自己習慣于每天7點半起床，中午1點之前不要午休，甚至不要吃飯。讓自己的大腦從8點半開始進入興奮狀態，并且讓大腦習慣于這樣的狀態。這樣，小伙伴就可以在一定程度上避免犯困或犯餓情況的發生。

此外，考試前一天應當適度地運動，這有助于提高晚上的睡眠質量，保證第二天考試時的精神狀態。

3.提前踩點

如果條件允許，小伙伴們可以去考場踩一下點，這樣可以較為準確估算出通勤時間，避免遲到，同時提前熟悉一下考場環境和考試流程，這樣可以減少一些緊張感和陌生感，從而保證良好的考試心態。

考前一定要計算好從住處趕到考場的時間，安排好起床、洗漱、早餐等一系列準備工作。考試的最晚入場時間為8:30，千萬不要遲到，建議提前15分鐘抵達考場。

4.準備好相關物品

托福考試需帶兩證：身份證與學生證，若小伙伴使用護照報名的話需要攜帶護照。此外，準備一些食物和水，聽力考試結束后會有10分鐘的休息時間，小伙伴吃點東西可以補充一些能量，以免在接下來的考試中餓肚子。

以上就是關于“托福考前一天該玩嗎”這個問題的回答，各位小伙伴可以在考完以后盡情的玩，但是在考試前只需要適當的放松，調整自己的心態以及準備好相關物品即可。

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