托福聽力怎么練好

托福的聽力篇幅長，學術性強。有老師曾說過，托福聽力8成靠能力，2成靠技巧。但沒有這兩成的技巧，縱使有100%的能力也只能拿7成的分。那么托福聽力怎么復習呢？小面和小編一起來看看吧！

第一步：自我檢測

先做一套真題試卷

做完之后，檢測這幾個方面的問題：

聽材料的時候能不能聽懂每句話的意思

聽完材料能不能對文章內容進行大意概括和總結。

讀題的時候是否能找出考點在材料的什么部分

選答案的時候能不能有效排除錯誤選項。

這幾點是能力基礎，然而我之能做到前兩點。

要是自測能夠滿足這幾項內容，就可以直接去學習做題技巧了，類似速記和集中刷題熟悉題型，做不到的就跟著走下一步。

第二步：聽力能力訓練

訓練核心：堅持練習+不斷反思復盤

建議的練習方法：每天兩套新題，根據正確率（大于80%）+做題速度（規定時間內做完），判斷需不需要進入下一階段。

等到達到這個程度，就把聽力材料調整到1.5倍速給我練習，練的是之前練過的材料，這次要求100%的正確率。在這樣的魔鬼訓練結束之后，再常速聽原文就感覺是一字一句念出來了的，成長性極高。

時間足夠的同學，可以在英語APP上導入TPO聽力題庫，一句句精聽，去修正自己聽力上存在的問題。比如：對單詞不熟悉、記不住單詞發音、理解不了句子結構、文章篇幅過長以及聽到后面前面已經忘了等等。這些問題都是可以通過大量刷題和背誦高頻詞解決的。

有這些問題的同學，刷題的時候，要在做完聽力后先讀原文，讀完原文后從原文里找出題點，再做一遍題目，再去對照著答案判斷自己問題到底是出在這四個中的哪一個上，再逐步解決。

第三步：復盤反思

這步是最重要的，不能省略。要把做過的所有題目集中起來，找出錯誤率最高的題型反復練習，最好整理成文檔和音頻文檔。

好的做法是把每篇文章錯誤率都標注出來整理成表格。如果你科技和歷史類的lecture錯誤率最高，就去找大量這類lecture，不斷練習，不斷犯錯，然后糾正自己的思維定勢。

不復盤很難有進步，這一步對能力提升非常重要。

很多內容不是做完就做完了，從錯題里能看出一個人思維到底局限在了什么地方。

當天就分析今天做的聽力題錯的點在哪里，隔兩天即使還有印象但是又快忘了的情況下，加到1.5倍速練習，大部分時候可能還會犯相同的錯誤，找出錯誤，這種時候指出錯誤最有效，下次就不會再犯這個錯誤。

第四步：做題技巧

學到這里，可以開始猜考點猜題

用速記的方法，把題目里的信息點標注出來，再去猜想這個考題會是什么形式的。

培養自己站在出題者的思路上來思考問題，猜的多了就能發現大部分題都是有規律的，這樣下去我對考點也更加敏感，能在做題時非常迅速抓住考點。

比如conversation（對話）部分的對話都是有規律的

開頭打招呼互相介紹

其中一個人表明自己的目的（比如學生說公寓漏水了需要維修，職工說食堂政策要改革問學生有沒有建議）

兩個人開始討論如何處理這個問題，這里倆人會反復對話，不斷確認方案，通常第一個方案最后都不會被采納。

最后給出可行的方案結束對話。

這里出題的地方基本就在最后兩步，所以前面的內容大致聽一下就好。

最后，聽力堅持練習和不斷復盤是最重要的，托福聽力怎么練好，關鍵還是看你能不能按照自己制定的計劃嚴格實施，每天按時按量執行，相信大家都能成功提升聽力水平。

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