雅思備考如何進行時間管理？心態調整應該怎么做？

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1. 如果不是有一定要用手機的理由，到后期沖刺階段其實可以把手機放在寢室，不帶著就不想了。反正我是帶手機和不帶手機的學習效率差一倍多。帶了手機我就管不住自己，老想刷刷微博，尤其是我壓力大的時候喜歡看衣服、包包種草，一看就一小時過去了，很可怕的。

2. 盡量減少無效社交。烤鴨注定是孤獨的，再像以前那樣三五成群每天呼朋喚友胡吃海喝是絕對不行的。可以和高質量的鴨友走的近一些，我在的班有六個烤鴨的小伙伴，我們六個人有一個群，互相鼓勵、分享資料、互相提醒重要事件。

3. 利用好碎片化時間。我在和別人吃飯的時候，吃完了我等她，我會自己想想當天復習的知識點；洗頭發的時候，我不放音樂，放的也是聽力真題；睡不著的時候，我會用平板背單詞，扇貝，戴上耳機；烤鴨期間，我只看美劇，因為這樣可以培養語感，多認一些單詞；把娛樂和學習相結合，勝利點可能就是這些看不見的碎片化時間～

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