雅思聽力考試之前要做什么準備

雅思聽力考試之前要做什么準備，很多同學對于這個問題有疑問和不解，那么下面就跟著中國教育在線的小編詳細了解一下吧。

一、復習方法

在雅思聽力考試前，考生已經基本上完成了聽力復習的內容，逐步進入強化練習或者是鞏固復習階段，因此在這個階段，考生需要調整自己的備考方法。

1. 基礎鞏固

在基礎復習中，單詞仍然是重要的復習內容。建議考生在這個階段將之前背過的單詞拿出來復習，已經記住的進行鞏固，背過之后又忘記的再進行強化記憶。如果時間相對充裕，考生也可以及一些新單詞，但是精力有限，建議大家以之前記過的單詞為主。

2. 聽力練習

在這個階段的聽力練習中，還是要以精聽為主，練習內容也最好是之前做過的題目的原文，比如劍橋真題或者OG都是很好的練習材料。之所以選擇聽過的內容，一方面是要讓考生樹立信心，以積極的心態面對考試；另一方面是避免大家盲目的選擇練習材料，真正的做到物盡其用。

3. 習題練習

這個階段的習題練習要以真題的套題練習為主，因此建議大家在之前的備考中預留2-3套劍橋雅思聽力真題，用于這個階段的模擬測試。在練習的過程中，考生要注意兩點：一是對時間的把握，要盡量遵照雅思聽力考試的要求，選在早上進行練習，另外讀題的時間也要根據雅思聽力考試的要求，不能提前看題目，再去做題；二是對考試流程的把握，要盡量做到與考試接近，錄音只能聽一遍，中間也不要暫停。這樣做的目的是盡量模仿考場情景，讓大家熟悉考試流程，避免在考試中由于對流程不熟悉而出現問題或者是緊張情緒。

二、心態調整

除了對聽力單項的復習和鞏固外，在這個階段，心態調整也是重要的部分。很多考生都會反映，在雅思聽力考試之前感到很緊張，復習效率很低，而且睡眠質量也不好，其是這些都是考前焦慮引起的，需要大家注意調節。

1. 切忌熬夜

在這個階段，有些考生之前的備考不充分，或者是對自己沒有信心，想在最后的沖刺階段通過熬夜來、延長復習時間進行補救。其實這樣做是沒有任何意義的，反而會導致第二天精神欠佳，影響正常的復習進度。所以與其通宵熬夜復習，還不如按部就班，提高白天的學習效率。

2. 注意飲食

有些考生在緊張的狀態下會出現厭食的情況，或者有些則會暴飲暴食，這是兩種極端。其實在考前大家一定要注意自己的飲食習慣，除了避免上述兩種極端外，還要注意營養搭配要均衡，補充身體的消耗，提高備考效率。

3. 心理暗示

在考前，其實很多壓力都是自己施加的，比如考生會不斷的設想自己沒有考好該怎么辦；或者想到自己辛苦備考了這么長時間，如果這次成績沒有達到預期的效果，就又要從頭開始……想到這些考生難免會覺得壓抑、焦慮。要避免這些，考生要學會自我暗示：我已經努力了這么久，相信自己一定可以考到自己滿意的分數；而且即使考不好，通過這次考試成績我也能發現自己的問題出在哪里，以后復習也有側重點。

總之，以平常心去對待雅思聽力考試，考生就會感到輕松很多。放下這些心理包袱和壓力，學習效率自然也就能提高了。

關于雅思聽力考試之前要做什么準備這個問題本文的分享就到這里結束了，如果您還想了解更多相關的內容，那么可以持續關注本頻道。

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