留學英國最常見的早餐

近年來，越來越多的中國學子選擇留學，那其中留學英國最常見的早餐？本文則針對這個問題，為大家整理了資料，接下來咱們就一起往下了解吧。

麥片都有哪些種類：

Cereal(谷物)

Cereal是英國最通用的說法，是指谷物(如玉米、小麥、大米等)被磨成粉后再塑形，從物理上看已經看不出原材料的形狀，通過添加糖份、堅果、果干、巧克力等等。

Granola(燕麥)

Granola更偏向于原材料本身，沒有經過過多的加工流程，保留是主食的營養，此外添加了堅果、果干、糖份、蜂蜜等等。從味道上來講稍微遜色于Cereal，但是Granola的天然和健康更加受到親睞。

Muesli(什錦)

相對于前面兩者而言，Muesli就更加天然健康了。除了將谷物壓扁，添加堅果和果干外不做任何處理，甜味也是完全由食物本身天然自帶的，所以很多時候吃起來會覺得沒有味道。

這種類型的營養早餐非常適合對食物營養成分要求較高的人群，比如無糖、無鹽、低能量，想要減肥瘦身或者控制熱量，或者三高患者來說，Muesli是最好的選擇。

Porridge(粥)

這里說的粥可不是我們中國人喜歡喝的白米粥，西方人稱的粥就是一種糊狀的吃法。

粥因為好吞噬、易消化、易吸收，對老人和小孩，或者消化不良的人來說很有好處。

Cornflakes(玉米片)

玉米片和小麥類的感覺都差不多，就是原材料是玉米而已。但是個人感覺這個比小麥類的要好吃。

Cereal Bars Biscuits (谷物棒)

Cereal Bars Biscuits，顧名思義，就是打開即食的餅干。只不過是用比普通餅干更豐富營養的谷物做成的。

適合連泡牛奶的時間都沒有的人，邊咬邊趕路。當然，當作下午茶時間的小零食也是很好的選擇。

最后，介紹一下麥片都有哪些吃法：

泡鮮牛奶

麥片口感很香脆，泡一會兒會變軟。喜歡松脆口感的朋友可以泡完直接吃，而喜歡綿軟口感的則可以等上一會兒哦!牛奶的香甜配上麥片的可口，最關鍵的是方便快捷，絲毫不會耽誤大伙兒上班上學的時間吶~當然，不喜歡牛奶但是喜歡豆漿的吃貨們，也可以將兩者搭配，美味不打折!

麥片餅干

談及堅果水果麥片的吃法，很多巧手吃貨可能就會在這上面大作文章了，水果或者堅果的麥片做成餅干和蛋糕，不但是視覺上的`享受，也是吃貨們喝下午茶時最絕配的甜點。滿滿的麥片加上曲奇黃油一起烤，相互滲透后麥片更加香脆，怎一個酥字了得!

燕麥片配酸奶

清爽酸甜的口感也讓人折服。粘稠的酸奶把松脆的麥片和堅果水果粒緊緊包裹住，酸味跟麥片的微甜感中和，酸甜剛好，加上新鮮的水果，咬下去各種清新酥脆，每一口都是享受。吃貨速速馬住，簡單方便的早餐做法又多了一種!

布丁加麥片

香脆的口感配上布丁的甜爽，一勺子下去有布丁也有水果麥片，軟滑的布丁入口即化，麥片的加入讓這份食物的余味更長了，超任性的軟脆搭配真心棒。當然，無論是水果沙拉還是蔬菜沙拉，加入了它以后美味提升了好幾檔，一來是增加香味二來是增加了豐富的層次感，沙拉有它才完美。

以上，就是本文的全部內容分享，希望能給同學們帶來參考，如果您還有留學英國最常見的早餐其他方面的疑問，歡迎隨時在線咨詢客服老師。

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