自考考前復習如何克服心理疲勞？

現如今，越來越多的上班族都想在不耽誤工作的前提下，利用工作的空余時間提升自身的學歷。而自學考試自由的學習方式吸引越來越多的上班族，剛接觸會有各種各樣的問題，那么自考考前復習如何克服心理疲勞？

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自考考前復習如何克服心理疲勞？

一，要有明確的學習目的

學習就像從河里抽水，動力越足，水流量越大。動力來源于目的，只有樹立正確的學習目的，才會產生強大的學習動力。許多考生朋友的經驗教訓表明，學習目的明確與否，學習的動力有多大，對心理疲勞的影響極其巨大。

二，要培養濃厚的學習興趣

興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養自己的學習興趣，克服心理疲勞的關鍵所在。有了興趣，學習才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的競技狀態。

三，要注意學習的多樣化

書本學習本身就是枯燥單調的，如果多次重復學習某門課程或章節內容，易使在腦皮層產生抑制，出現心理飽和，產生厭倦情緒。所以考生朋友不妨將各門課程交替起來進行復習。

另外，如果交替學習各門課程仍不能消除心理疲勞，就應該考慮暫時停止學習。因為此時學習不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這些時候，考生朋友不妨停止復習，或聽聽音樂、打打羽毛球，這樣對于消除心理疲勞也是非常有益的。

自考專本套讀

專本套讀是國家教育部為了填補專升本的空缺，彌補更多的專科升本科段學習需要的空白;也為了節約教學資源，節約學習時間而推出的一種新的教學模式。即學生在讀專科的同時，學習本科段的課程。通過本科課程考試后，專科畢業的同時獲得一個高等教育本科文憑。

專本套讀也稱專本同讀，它與專本連讀是兩種不同教育模式下的專科和本科同時進行學習和考試。自考中只要有一個國家承認的專科證書就可以申請自考本科證書，并未要求該專科證一定是自考專科，可以是其他國民教育系列的證書。

專本套讀是指考生在進行專科學習的同時本科課程也在上了;專本連讀是指考生入學后選擇一個專科，專科畢業之后馬上通過專升本考試或者參加自考本科、成人高考等獲取本科學歷證書。

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