2026年廣東自考05759《健康教育與健康促進》章節練習：健康及健康層次觀（第一章）

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今天來聊聊2026年廣東自考05759《健康教育與健康促進》里健康及健康層次觀這部分內容，先做些單項選擇題熱熱身。

單項選擇題

第一題，關于健康的說法，選項A說健康就是無病、無傷、無殘，這太片面啦；選項B認為健康與疾病有明顯界限，其實它們是相互轉化的；選項C說健康和環境發展無關，顯然不對；而選項D，心理健康確實是整體健康的有利補充和發展，所以選D。第二題，“完好健康的人要對自己和社會健康負責”，這體現的是道德健康，選C。第三題，早期發現和治療疾病，改善預后、縮短病程、延長生命的措施，屬于二級預防，選B。第四題，二級健康是身心健康，選C。

名詞解釋

健康可不只是沒病和不衰弱，而是身體、精神和社會上的完好狀態。疾病自然史就是疾病從發生到結局的全過程。亞健康狀態是介于健康與疾病之間的中間狀態，也叫機體的第三狀態。亞臨床狀態雖沒癥狀體征，但有生理性代償或病理性反應的檢驗證據，這和亞健康不同。

填空題

健康是身體、精神和社會上的完好狀態。人體健康有相對性、動態性和可得性。精神健康包括心理健康、情緒健康和道德健康。2026年大家要記住世界衛生組織的身心健康新標準“五快三良好”，“五快”是快食、快睡、快便、快語、快行；“三良好”是良好的個性、處事能力和人際關系。健康教育與健康促進發展分醫學、行為和社會環境三個階段。亞健康和亞臨床狀態的區別在于后者有生理性代償或病理性反應的檢驗證據。

簡答題和論述題

健康有相對性、動態性和可得性。健康的四大基石是合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。影響健康的因素有行為生活方式、生物遺傳、環境和醫療衛生服務。疾病三級預防，一級是病因預防，二級是早期診治，三級是治療康復。健康分三個層次，一級是軀體健康，滿足生存條件；二級是身心健康，滿足滿意度條件；三級是主動健康，是最高層次。亞健康有多種表現。具體安排以官方發布為準。