澳洲留學生如何自律

眾所周知在國外讀書完全就是靠自覺，相比國內大學的“嚴進寬出”，國外大學則是“寬進嚴出”。今日中國教育在線小編就為大家分享關于澳洲留學生如何自律的方法供大家參考。

留學生自律高效的時間管理方法

1)你必須做些什么來有效地管理你的時間

改善你的時間管理的第一步是絕對列出你必須做的所有事情。這聽起來很明顯，但從經驗來看，大多數學生傾向于把重要的任務留到最后一分鐘，這會影響他們的工作質量和整體成績。

包括任何大學的截止日期以及您在列表中工作的任何班次，并記下每個優先事項將占用您的日程安排的時間。

2)制定生活時間表

無論是手機上的海報規劃器、時間表還是日歷，都可以找到適合您的組織工具，并將您的優先事項列表添加到其中。有許多時間管理應用程序可以幫助解決這個問題。另外，想想你什么時候最警覺，這樣你就可以圍繞這些時間計劃你的學習時間。

3)靈活但現實

通常，每天留出大約8到10個小時用于工作、學習、社交和其他您需要做的實際事情。

作為一名全日制學生，您需要每周花35小時用于大學學習，包括您花在研討會和講座上的時間。如果你每周只花15小時參加導師指導的學習，你應該將額外的20小時用于獨立學習。

4)留出時間進行計劃以避免重復

花時間研究、計劃和思考你的工作對于良好的時間管理至關重要。讓自己有時間處理新信息并計劃如何使用它，因為這可以幫助您避免重新閱讀和重復任何研究。

5)避免拖延和分心

避免拖延的一種方法是想想你學習時去過的不同地方——你最專注的地方在哪里?你最分心的地方在哪里?有什么可以讓學習變得更有趣的事情嗎?

6)在學習期間鍛煉頭腦

鍛煉的作用與睡眠的作用相同。它可以集中您的精神狀態，幫助您在學習期間保持頭腦清醒并增強腦力。如果您是剛開始鍛煉，可以在這里和那里進行10分鐘的跑步，并在繼續進行時穩步增加您的運動量。

以上就是關于澳洲留學生如何自律的方法分享。澳洲大學是出名的寬進嚴出，同學們一定要在學習上嚴格地要求自己，這樣才能順利畢業。

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